NE 06.04.2025, 14:00-17:00

Skupinová výuka základů techniky chůze NORDIC WALKING (4-5os.) s certifikovanou instruktorkou zdravotního cvičení "FITzáda" a instruktorkou NW z Českomoravské Federace Nordic Walking (ČMFNW) Ivanou Veselou, DiS.

CENA: 790,-/os. (vč. půjčení holí)

CO VÁS ČEKÁ:
Teorie o NW chůzi a její historii. Vysvětlím vám principy této chůze, rozdíl mezi NW holemi a trekingovými, dozvíte se něco i o svém těle - jak funguje a jak se chová při NW. Rozcvičíme se a ukážeme si i další cviky s využitím holí. Zkusíme rozdíly chůze po asfaltu, betonu a přírodní stezce, techniku do kopce a z kopce, ve svižnějším tempu půjdem delší úsek s průběžnou korekcí techniky. Na závěr se protáhneme.  Instruktorka čerpá ze svých znalostí a zkušeností ze zdravotního cvičení "FITzáda".

Detailní informace o organizaci kurzu rozesílám přihlášeným emailem, společně pak komunikujeme ve WhatsApp skupině.

KDO VÝUKU VEDE:
Certifikovaná lektorka zdravotního cvičení Ivana Veselá, DiS. a hrdá členka Českomoravské federace Nordic Walking

Více o mně

Recenze a doporučení na mé služby a jejich vedení

KDE SE VÝUKA KONÁ:

PRAHA 9: Lesoparky v okolí Letňan, Kbel, Čakovic, Vinoře, ... Přesné místo srazu a konání výuky zasílám přihlášeným emailem 5 dnů před termínem výuky, vč. info k parkování nebo MHD.

PRAVIDLA KONÁNÍ VÝUKY NW:

• v případě, že se na výuku přihlásí 3 os., výuka proběhne v rozsahu 2h
• v případě, že se na kurz přihlásí pouze 2 os., výuka proběhne po dohodě s přihlášenými s pozměněnými podminkami: délka výuky 2h + doplatek na místě 60,- Kč/os., jako dorovnání individuální "Výuky ve dvojici" v celkové hodnotě: 1 700,-/pár, tj. 850,-/os.

STORNO PODMÍNKY KURZU NW
Ze strany klienta:
IDEÁL PRO VŠECHNY - Najděte za sebe náhradu v rodině, mezi přáteli a finančně se vypořádejte spolu (Mně se na posl. chvíli těžko hledá náhradník.)

Také se lze domluvit na rezervaci místa na některém z dalších vypsaných termínů skup.výuky, viz KALENDÁŘ

• storno do 7. dne před konáním kurzu: vracím 100% uhrazené částky
• storno 7.-5. den před konáním kurzu: vracím 70% uhrazené částky
• storno 4.-1. den před konáním kurzu: vracím 50% uhrazené částky
• storno 24h a méně před konáním kurzu: ponechávám si 100% z předem uhrazené částky
  Peníze vracím na číslo účtu klienta do 5 pracov. dnů.

Ze strany lektora:

• v případě nemoci. Pokud se nedohodneme na konání kurzu v náhradním termínu, předplacenou částku za kurz vracím klientům v plné výši do 5 pracovních dnů po datu plánovaného konání kurzu, na číslo bankovního účtu klienta
• v případě, že se nenaplní nutná kapacita min. počtu 4 os. 5 pracov. dnů před zahájením kurzu vyhrazuji si právo kurz zrušit, anebo po předešlé dohodě s přihlášenými kurz zkrátit na 2h. (dle podmínek viz body níže) V případě zrušení kurzu vracím předplacenou částku za kurz přihlášeným v plné výši na číslo bankovního kurzu klienta do 5 pracovních dnů od oznámení storna

ZAJÍMEJTE SE O NW VÍC DO HLOUBKY, PŘEČTĚTE SI MÉ POSTŘEHY A ZKUŠENOSTI S TOUTO AKTIVITOU:
NORDIC WALKING aneb proCHOĎTE se ke zdraví svých zad
Co je CHŮZE a proč je zdravá?

NE 27.04.2025, 14:00-17:00

Skupinová výuka základů techniky chůze NORDIC WALKING (4-5os.) s certifikovanou instruktorkou zdravotního cvičení "FITzáda" a instruktorkou NW z Českomoravské Federace Nordic Walking (ČMFNW) Ivanou Veselou, DiS.

CENA: 790,-/os. (vč. půjčení holí)

CO VÁS ČEKÁ:
Teorie o NW chůzi a její historii. Vysvětlím vám principy této chůze, rozdíl mezi NW holemi a trekingovými, dozvíte se něco i o svém těle - jak funguje a jak se chová při NW. Rozcvičíme se a ukážeme si i další cviky s využitím holí. Zkusíme rozdíly chůze po asfaltu, betonu a přírodní stezce, techniku do kopce a z kopce, ve svižnějším tempu půjdem delší úsek s průběžnou korekcí techniky. Na závěr se protáhneme.  Instruktorka čerpá ze svých znalostí a zkušeností ze zdravotního cvičení "FITzáda".

Detailní informace o organizaci kurzu rozesílám přihlášeným emailem, společně pak komunikujeme ve WhatsApp skupině.

KDO VÝUKU VEDE:
Certifikovaná lektorka zdravotního cvičení Ivana Veselá, DiS. a hrdá členka Českomoravské federace Nordic Walking

Více o mně

Recenze a doporučení na mé služby a jejich vedení

KDE SE VÝUKA KONÁ:

PRAHA 9: Lesoparky v okolí Letňan, Kbel, Čakovic, Vinoře, ... Přesné místo srazu a konání výuky zasílám přihlášeným emailem 5 dnů před termínem výuky, vč. info k parkování nebo MHD.

PRAVIDLA KONÁNÍ VÝUKY NW:

• v případě, že se na výuku přihlásí 3 os., výuka proběhne v rozsahu 2h
• v případě, že se na kurz přihlásí pouze 2 os., výuka proběhne po dohodě s přihlášenými s pozměněnými podminkami: délka výuky 2h + doplatek na místě 60,- Kč/os., jako dorovnání individuální "Výuky ve dvojici" v celkové hodnotě: 1 700,-/pár, tj. 850,-/os.

STORNO PODMÍNKY KURZU NW
Ze strany klienta:
IDEÁL PRO VŠECHNY - Najděte za sebe náhradu v rodině, mezi přáteli a finančně se vypořádejte spolu (Mně se na posl. chvíli těžko hledá náhradník.)

Také se lze domluvit na rezervaci místa na některém z dalších vypsaných termínů skup.výuky, viz KALENDÁŘ

• storno do 7. dne před konáním kurzu: vracím 100% uhrazené částky
• storno 7.-5. den před konáním kurzu: vracím 70% uhrazené částky
• storno 4.-1. den před konáním kurzu: vracím 50% uhrazené částky
• storno 24h a méně před konáním kurzu: ponechávám si 100% z předem uhrazené částky
  Peníze vracím na číslo účtu klienta do 5 pracov. dnů.

Ze strany lektora:

• v případě nemoci. Pokud se nedohodneme na konání kurzu v náhradním termínu, předplacenou částku za kurz vracím klientům v plné výši do 5 pracovních dnů po datu plánovaného konání kurzu, na číslo bankovního účtu klienta
• v případě, že se nenaplní nutná kapacita min. počtu 4 os. 5 pracov. dnů před zahájením kurzu vyhrazuji si právo kurz zrušit, anebo po předešlé dohodě s přihlášenými kurz zkrátit na 2h. (dle podmínek viz body níže) V případě zrušení kurzu vracím předplacenou částku za kurz přihlášeným v plné výši na číslo bankovního kurzu klienta do 5 pracovních dnů od oznámení storna

ZAJÍMEJTE SE O NW VÍC DO HLOUBKY, PŘEČTĚTE SI MÉ POSTŘEHY A ZKUŠENOSTI S TOUTO AKTIVITOU:
NORDIC WALKING aneb proCHOĎTE se ke zdraví svých zad
Co je CHŮZE a proč je zdravá?