Video sekce

FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 2

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 2
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
25.06.2022 Vytvořeno
1:02:17 Délka
7x Zhlédnuto

FITzáda, 30 min.: Protahování vestoje 1

"FITzáda" je zdravotní cvičení. Tato 30 min. videa vznikla v době lockdownů v letech 2020-2021. Jsou zaměřena na protažení typických zkrácených svalových skupin, uvolnění kloubů a údržbu pohybu v nich. Jsou vhodná pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY a pro VŠECHNY, kteří potřebují jen krátké protahovací udržovací rozcvičky. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, masážní ježek pod chodidlo, tenisák, posilovací guma
FITzáda, 30 min.: Protahování vestoje 1
"FITzáda" je zdravotní cvičení. Tato 30 min. videa vznikla v době lockdownů v letech 2020-2021. Jsou zaměřena na protažení typických zkrácených svalových skupin, uvolnění kloubů a údržbu pohybu v nich. Jsou vhodná pro ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY a pro VŠECHNY, kteří potřebují jen krátké protahovací udržovací rozcvičky. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, masážní ježek pod chodidlo, tenisák, posilovací guma
25.06.2022 Vytvořeno
31:56 Délka
26x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: SPECIÁL se židlí

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Video "FITzáda SPECIÁL" je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ CVIČÍCÍCH. Obsah lekce: teorie k ergonomii sedu, protahování, uvolnění kloubů, posilování. POMŮCKY: židle, podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
FITzáda, 60 min.: SPECIÁL se židlí
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Video "FITzáda SPECIÁL" je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ CVIČÍCÍCH. Obsah lekce: teorie k ergonomii sedu, protahování, uvolnění kloubů, posilování. POMŮCKY: židle, podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
16.06.2022 Vytvořeno
1:01:47 Délka
1x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Uvolnění, protažení celého těla, fasciální automasáže 3

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Toto video je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ cvičících. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
FITzáda, 60 min.: Uvolnění, protažení celého těla, fasciální automasáže 3
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Toto video je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ cvičících. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:43 Délka
5x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Uvolnění a protažení celého těla 2

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Toto video je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ cvičících. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
FITzáda, 60 min.: Uvolnění a protažení celého těla 2
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Toto video je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ cvičících. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
15.06.2022 Vytvořeno
57:37 Délka
4x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Uvolnění a protažení celého těla 1

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Toto video je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ cvičících. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
FITzáda, 60 min.: Uvolnění a protažení celého těla 1
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Toto video je vhodné PRO VŠECHNY ÚROVNĚ cvičících. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
15.06.2022 Vytvořeno
1:00:26 Délka
3x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min. Posilování všech partií těla 3

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
FITzáda, 60 min. Posilování všech partií těla 3
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma
15.06.2022 Vytvořeno
1:04:06 Délka
7x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Posilování všech partií těla 2

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Posilování všech partií těla 2
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:29 Délka
15x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Posilování všech partií těla 1

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Posilování všech partií těla 1
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:25 Délka
5x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: HSSP, brániční dech 3

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: HSSP, brániční dech 3
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:12 Délka
4x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: HSSP, brániční dech 2

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: HSSP, brániční dech 2
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:00:35 Délka
5x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: HSSP, brániční dech 1

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: HSSP, brániční dech 1
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
57:46 Délka
3x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 3

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 3
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:23 Délka
1x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 2

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 2
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:17 Délka
1x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 1

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Horní část trupu, paže 1
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:01:04 Délka
2x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Dolní končetiny, hýždě, kyčle 3

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Dolní končetiny, hýždě, kyčle 3
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:02:55 Délka
2x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Dolní končetiny, hýždě, kyčle 2

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Dolní končetiny, hýždě, kyčle 2
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:01:29 Délka
2x Zhlédnuto

FITzáda, 60 min.: Dolní končetiny, hýždě, kyčle 1

"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
FITzáda, 60 min.: Dolní končetiny, hýždě, kyčle 1
"FITzáda" je zdravotní cvičení (ZTV). Tato videa vznikla v době lockdownů v r. 2020-21 jako náhrada lekcí kurzů cvičení v tělocvičnách. Jsou proto vhodná zejména PRO KLIENTY MÝCH KURZŮ "FITzáda", anebo pro ty, co principy ZTV už znají a chápou. Obsah lekce: 20-30´ protahování, uvolnění kloubů, 30´ posilování podle zaměření lekce, viz Filtr. POMŮCKY: podložka, ručník, 1-2 ks overballu, ježek, posilovací guma, joga blok x vyšší kniha
15.06.2022 Vytvořeno
1:05:08 Délka
2x Zhlédnuto

Zdravot. PILATES: Rozcv. vsedu 4

"Zdravot. PILATES" je forma BODY&MIND cvičení podle autora metody J.H. Pilatese a s prvky ZTV z cvičení "FITzáda". Každý cvik má svůj typický název (v AJ), daný princip provedení a několik modifikací, podle úrovně cvičícího. Tato videa jsou určena především MÝM KLIENTŮM Pilates v tělocvičnách, jsou převážně v POKROČILÉ ÚROVNI. Pomůcky: podložka, ručník, posil. guma, overball
Zdravot. PILATES: Rozcv. vsedu 4
"Zdravot. PILATES" je forma BODY&MIND cvičení podle autora metody J.H. Pilatese a s prvky ZTV z cvičení "FITzáda". Každý cvik má svůj typický název (v AJ), daný princip provedení a několik modifikací, podle úrovně cvičícího. Tato videa jsou určena především MÝM KLIENTŮM Pilates v tělocvičnách, jsou převážně v POKROČILÉ ÚROVNI. Pomůcky: podložka, ručník, posil. guma, overball
13.06.2022 Vytvořeno
1:03:45 Délka
1x Zhlédnuto

Zdravot. PILATES: Rozcv. vsedu 3

"Zdravot. PILATES" je forma BODY&MIND cvičení podle autora metody J.H. Pilatese a s prvky ZTV z cvičení "FITzáda". Každý cvik má svůj typický název (v AJ), daný princip provedení a několik modifikací, podle úrovně cvičícího. Tato videa jsou určena především MÝM KLIENTŮM Pilates v tělocvičnách, jsou převážně v POKROČILÉ ÚROVNI. Pomůcky: podložka, ručník, posil. guma, overball
Zdravot. PILATES: Rozcv. vsedu 3
"Zdravot. PILATES" je forma BODY&MIND cvičení podle autora metody J.H. Pilatese a s prvky ZTV z cvičení "FITzáda". Každý cvik má svůj typický název (v AJ), daný princip provedení a několik modifikací, podle úrovně cvičícího. Tato videa jsou určena především MÝM KLIENTŮM Pilates v tělocvičnách, jsou převážně v POKROČILÉ ÚROVNI. Pomůcky: podložka, ručník, posil. guma, overball
13.06.2022 Vytvořeno
59:52 Délka
2x Zhlédnuto

Zdravot. PILATES: Rozcv. vsedu 2

"Zdravot. PILATES" je forma BODY&MIND cvičení podle autora metody J.H. Pilatese a s prvky ZTV z cvičení "FITzáda". Každý cvik má svůj typický název (v AJ), daný princip provedení a několik modifikací, podle úrovně cvičícího. Tato videa jsou určena především MÝM KLIENTŮM Pilates v tělocvičnách, jsou převážně v POKROČILÉ ÚROVNI. Pomůcky: podložka, ručník, posil. guma, overball
Zdravot. PILATES: Rozcv. vsedu 2
"Zdravot. PILATES" je forma BODY&MIND cvičení podle autora metody J.H. Pilatese a s prvky ZTV z cvičení "FITzáda". Každý cvik má svůj typický název (v AJ), daný princip provedení a několik modifikací, podle úrovně cvičícího. Tato videa jsou určena především MÝM KLIENTŮM Pilates v tělocvičnách, jsou převážně v POKROČILÉ ÚROVNI. Pomůcky: podložka, ručník, posil. guma, overball
13.06.2022 Vytvořeno
1:00:43 Délka
1x Zhlédnuto
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)